martes, 2 de julio de 2013

Ensalada campera

Una sabrosa y rica ensalada para estos días tan calurosos como los que nos vienen.




Ingredientes:
·         10 cucharadas  de aceite de oliva
·         75 gr.  de aceitunas sin hueso
·         25 gr.  de cebolla
·         2  huevos duros
·         150 gr.  de patatas
·         2 cucharadas  de vinagre
·         1 pizca  de pimienta
·         1 pimiento verde
·         3 tomates para ensalada.
·         1 lata de atún.
·         Una pizca de caldo de Verduras -30% de sal.


Preparación:
1.     Se lavan todas las verduras. Hervimos las patatas cortadas en dados.
2.    Cortamos los tomates, la cebolla y los pimientos en trozos.
3.    Colocamos todo en un bol y condimentamos con una pizca de pimienta.
4.    Agregamos los huevos duros cortados en láminas y las aceitunas.
5.    Mezcla el  caldo de Verduras -30% de sal con el aceite y el vinagre y aliñamos.
6.    Mezcla todas las Verduras con el aceite y el vinagre.
7.    Le añadimos el atún y lo mezclamos todo.
8.    Servimos fría.
 

Nota de interés:
Como he dicho munchas veces se puede jugar con los ingredientes y tunear la receta para hacerla algo diferente.

2 comentarios:

  1. Que ensalada mas rica y veraniega, nosotros le llamamos ensalada de verano, a una muy parecida a esta. Besicos

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  2. me alegro que que tengais otra .

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