miércoles, 30 de octubre de 2013

Ensalada diez sabores



 
Qué rica ensalada me ha salido hoy con tantos sabores y colores.

 


 

Ingredientes:

  • Hoja de roble.
  • Rúcula.
  • Zanahoria.
  • Aguacate.
  • Dátiles.
  • Rabanitos.
  • Semillas de sésamo.
  • Semillas de calabaza.
  • Tomates.
  • Nueces.
  • Aceite.
  • Sal.
  • Vinagre.

Preparación:

  1. Limpia y seca la rúcula.
  2. Limpia y trocea la hoja de roble.
  3. Pela y lamina/trocea el aguacate.
  4. Limpia y corta/trocea los tomates.
  5. Parte los dátiles en 2 , retira la semilla y trocéalos.
  6. Pela y trocea las nueces.
  7. Limpia y corta/trocea los rabanitos.
  8. Pela y ralla la zanahoria.
  9. Monta la ensalada mezclando los ingredientes.
  10. Sírvela espolvoreada con las semilla de sésamo y calabaza y regada con el aliño.

 

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